Tidur Tanpa Bantal Lebih Sehat

Published by : Muti Siahaan Posted on : Minggu, 24 Juli 2016

(telegraph)

 Siapa yang nggak merasa nyaman kalau pas tidur, kepala kita ditopang sebuah alas atau bantal yang empuk. Pastinya nikmat banget, kan? Apalagi kalau posisi bantal diletakkan secara benar diantara leher kepala kita, kesehatan tulang belakang jadi lebih terjaga.  Pasalnya, tidur nggak pakai bantal justru bikin tubuh lebih sehat. Ini alasannya! Ternyata  tidur nggak pakai bantal jauh lebih sehat? Nih, biar lebih jelas, dilansir dari Bold Sky, ada beberapa keuntungan kalau kita tidur nggak pakai bantal,lho.

 

Salah Posisi Bantal

Pernah denger orang sakit bantal diakibatkan kesalahan bantal.  Kadang ketika tidur tanpa bantal kita akan terhindar dari kesalahan posisi tidur dan mencegah sakit leher. Tidur tanpa menggunakan bantal akan membantu sirkulasi darah di sekitar leher. Karena itu, rasa sakit maupun nyeri yang sering muncul saat tidur di bagian tubuh di sekitar leher bisa hilang.

Tags : tidur

author :

Muti Siahaan

Suka banget menulis, travelling & yoga. Namaste ^^

Komentar Kamu

EMBED THIS ARTICLE

Copy and paste this code into your website.

×
Up

SIGN IN