Sering Terbangun Saat Dini Hari? Ini Penyebab & Cara Mengatasinya

Published by : Aisha Ria Ginanti Posted on : Kamis, 22 September 2016

Sering Terbangun Dini Hari? Ini Penyebab & Cara Mengatasinya

Pernah atau mungkin sering terbangun lalu terjaga di tengah malam? Pasti rasanya enggak enak banget ya, apalagi kalau tubuh kita lagi lelah banget. Menurut pakar tidur independen Dr Neil Stanley, beberapa orang memang kerap terbangun di tengah malam, antara pukul 2-4 dini hari. Ternyata, alasannya terletak pada ritme alami tidur kita.Sering terbangun saat dini hari? Ini penyebabnya dan cara menghindarinya.
 

 

Baca juga:

5 Hal Aneh Yang Terjadi Ketika Kita Menangis

Merasa Gemukan Saat Menstruasi? Cegah dengan Cara Ampuh Ini

author :

Aisha Ria Ginanti

Reporter di KaWanku sejak tahun 2012.

Komentar Kamu

EMBED THIS ARTICLE

Copy and paste this code into your website.

×
Up

SIGN IN