Resep Juice Penambah Semangat Belajar

Published by : Redaksi Kawanku Posted on : Senin, 14 April 2014

Resep Juice Penambah Semangat Belajar

Salah satu hal penting saat belajar adalah makanan yang kita konsumsi. Biar tetap semangat dan enggak mudah capek, sediakan juice ini saat belajar.

 

Sunshine Juice

Smoothies yang satu ini cocok buat kita yang senang dengan rasa asam manis. Kandungan jeruk, lemon, kiwi dan nanas membuatnya kaya vitamin C yang baik untuk daya tahan tubuh.

 

Bahan-bahan:

Satu buah jeruk ukuran sedang

¼ lemon

1/2 cup nanas yang sudah dipotong-potong

2 buah kiwi

1 cup es batu

 

Cara buat: Campurkan semua bahan dan blender sampai halus. Kalau kita enggak terlalu suka asam, bisa tambah gula secukupnya.

 

Miracle Juice

Campuran antara apel, beet dan wortel dipercaya oleh ahli herbal China sebagai minuman ajaib karena khasiatnya untuk tubuh dan otak. Apel mengandung vitamin A, B1, B2, wortel mengandung beta karotin yang memperkuat daya tahan tubuh. Beet mengandung banyak vitamin A, C, potasium dan zat besi. Potasium berguna membantu kerja sirkulasi darah ke jantung, Sementara zat besi dibutuhkan untuk mencegah anemia dan menambah daya konsentrasi.

 

Bahan:

1/2 buah beet ukuran kecil.

Dua apel ukuran kecil

2 buah worterl ukuran sedang

5 sendok teh perasan jeruk lemon

Satu ruas jari jahe yang sudah diiris halus (bisa dihilangkan kalau kita enggak suka rasa pedas dari jahe)

 

Cara membuat: Campurkan semua bahan dan blender sampai halus. Sebaiknya jus ini baru kita buat ketika ingin mengonsumsinya. Jangan disimpan lebih dari satu hari, ya.

 

(muti, foto: taste.com.au)

 

author :

Redaksi Kawanku

Kawanku - Majalah Remaja Cewek

Komentar Kamu

EMBED THIS ARTICLE

Copy and paste this code into your website.

×
Up

SIGN IN