7 Tanda Kecanduan Makanan (Bagian 1)

Published by : Redaksi Kawanku Posted on : Rabu, 4 Juni 2014

7 Tanda Kecanduan Makanan (Bagian 1)

Beberapa orang makan untuk hidup, sementara yang lain hidup untuk makan. Kamu termasuk yang mana? Ini dia 7 tanda kecanduan makanan, apakah kamu mengalaminya?

 

Kalau kita menghubungkan emosi dengan makan

Jika kita menghubungkan perasaan dengan makanan yang kita makan, maka sudah saatnya kita memikirkan kemungkinan itu. Jika kita merasa lebih baik dan puas hanya jika kita memakan makanan favorit, bisa jadi kita ketagihan makan.

 

Jika kita enggak bisa berhenti makan

Jika kita merasakan dorongan kuat untuk memakan sesuatu sepanjang hari, bahkan ketika tidak lapar, maka kita pasti kecanduan makanan. Kita merasakan keinginan makan terus-menerus di luar kendali dan tanpa berpikir untuk menahannya. Penting bagi kita untuk menjaga diri dari tanda ini.

 

Kalau kita makan diam-diam

Seberapa sering kita makan dengan diam-diam di dapur? Jika kita sering melakukannya, maka mungkin kita kecanduan makanan. Jika kita merasa sulit untuk membatasi keinginan kita untuk makanan, ada kemungkinan kita memilih makan dengan sembunyi-sembunyi. Kalau sampai ini terjadi, wah, hati-hati.

 

Klik di sini untuk baca bagian selanjutnya.

 

(inasshabihah/intisari-online, foto: pianetadonna.it)

 

 

author :

Redaksi Kawanku

Kawanku - Majalah Remaja Cewek

Komentar Kamu

EMBED THIS ARTICLE

Copy and paste this code into your website.

×
Up

SIGN IN