7 Persiapan Sebelum Menghadapi Menstruasi Pertama Kali

Published by : Astri Soeparyono Posted on : Selasa, 22 September 2015

7 Persiapan Sebelum Menghadapi Menstruasi Pertama Kali

Menstruasi biasanya akan cewek alami di usia delapan hingga 12 tahun, tergantung hormone dan keadaan tubuh masing-masing. Kalau sekarang masih belum menstruasi, ada 7 persiapan sebelum menghadapi menstruasi pertama kali yang harus kita tahu nih, girls.

 

(Baca juga: Usia 17 Tahun Tetapi Belum Pernah Menstruasi, Normalkah?)

 

Tahu tanda-tandanya

Walaupun usia setiap cewek ketika mengalami menstruasi untuk pertama kalinya ini berbeda, tapi ada beberapa tandanya. Kalau masih belum tahu, bisa baca di sini

 

Mengerti apa yang tubuh kita alami

Kita enggak akan panic kalau kita mengerti apa itu menstruasi, mengapa kita mengalaminya, dan mengerti apa yang tubuh kita alami selama menstruasi. Rasa panic biasanya terjadi karena kita enggak mengert. Cari tahu lebih lanjut dengan klik di sini

 

(Baca juga: Hasil Penelitian Unik Soal Pengaruh Menstruasi)

 

Tanya sama mama atau kakak cewek

Sesekali coba tanyakan soal menstruasi dan gimana pengalaman pertama menstruasi ke mama atau kakak cewek kita. Walaupun pengalaman tiap orang berbeda, tapi, dengerin kisah orang bisa membantu kita agar enggak merasa terlalu deg-degan.

 

Sedia pembalut

Ada berbagai macam pembalut yang dijual di pasaran. Pilih yang mudah kita beli di toko dan dianjurkan oleh teman-teman atau mama. Walaupun belum menstruasi, ada baiknya kita selalu sedia minimal satu pembalut di tas kita. Buat yang belum tahu berbagai jenis pembalut, bisa klik di sini

 

Latihan

Biar enggak bingung dan panik ketika pertama kali memakai pembalut, coba latihan memakainya. Minimal, kita tahu gimana cara membuka kemasannya, tahu gimana bentuknya, dan tahu gimana cara memakainya.

 

(Baca juga: Siklus Menstruasi)

 

Kenalan sama PMS

Walau enggak semua cewek mengalaminya, tapi kebanyakan cewek merasakan beberapa gejala pre menstruation syndrome alias PMS. Seperti keluhan rasa pegal di badan, mood berubah, payudara sakit dan beberapa ciri lain yang bisa kita baca di sini

 

Tenang

Setiap cewek pasti mengalami menstruasi. Dan ini normal. Kita harus tahu kalau semua cewek yang kita kenal juga mengalaminya dan mereka bertahan, baik-baik aja. Jadi kita juga harus tenang dalam menanti dan menghadapinya nanti. Kalau cewek lain bisa, kita juga pasti bisa menghadapi menstruasi pertama dengan lancar, girls!

 

(Baca juga: 5 Alasan Menstruasi Telat Datang)

 

(foto: bustle.com)

 

author :

Astri Soeparyono

Digital Content Producer untuk kawankumagz.com. Selama bekerja di kaWanku pernah wawancara langsung sama Justin Bieber, Greyson Chance, David Archuleta, Jessie J, Maroon 5, dan masih banyak lagi. Tapi, belum pernah ketemu langsung 30 Seconds to Mars.

Komentar Kamu

EMBED THIS ARTICLE

Copy and paste this code into your website.

×
Up

SIGN IN