6 Makanan Sehat Di Supermarket Yang Perlu Kita Stock Selama Bulan Puasa

Published by : Muti Siahaan Posted on : Minggu, 5 Juni 2016

(bussinessinsider.com)

Ada kalanya kita enggak punya banyak waktu untuk menyiapkan makanan saat sahur atau berbuka. Mau enggak mau pilihan jatuh pada makanan siap saji atau pun makanan dalam kemasan yang praktis. Tapi enggak semua makanan yang dijual di supermarket pas untuk berbuka. Kita harus hati-hati memilihnya. Ini dia 8 makanan sehat di supermarket yang perku kita stock selama bulan puasa.

 

Oatmeal

Makanan yang satu ini selain sehat gampang banget untuk disajikan. Kita tinggal tambahkan air, jadi deh.

 

Sereal

Seperti juga oatmeal wajib disediakan saat bulan puasa. Cepat dan ringkas. Tapi dibandingkan oatmeal, sereal enggak terlalu sehat karena mengandung banyak gula. Jadi jangan keseringan makan ini saat bulan puasa.

 

Soy Milk

Susu kedelai sehat banget dan praktris. Kalau kita sahur mepet waktu, soy milk bisa jadi pilihan.

 

Energy Bar

Ini salah satu snack ringkas,sehat dan mengenyangkan. Hanya dengan satu batang kita bisa memenuhi energi untuk beberapa jam. Salah satu contoh dari energy bar adalah Soy Joy.

 

Yoghurt

Banyak banget manfaat yoghurt. Selain sehat, dia juga bisa mengurangi bau mulut saat puasa.

 

Kurma

Pasti kita udah tahu manfaat kurma. Buah kering yang satu ini mengandung banyak gula yang membantu kita enggak lemas saat bulan puasa.

 

Tags : makanan puasa

author :

Muti Siahaan

Suka banget menulis, travelling & yoga. Namaste ^^

Komentar Kamu

EMBED THIS ARTICLE

Copy and paste this code into your website.

×
Up

SIGN IN