5 Tips Ampuh Supaya Kita Bisa Tidur Nyenyak Meski Sedang Menstruasi

Published by : Sintia Astarina Posted on : Sabtu, 29 Oktober 2016

5 Tips Ampuh Supaya Bisa Tidur Nyenyak Meski Sedang Menstruasi

Banyak cewek sering merasa kesal dan kesulitan tidur saat sedang menstriasi. Hal ini membuat kita bingung, apakah hal ini normal atau enggak.

Menurut National Sleep Foundation, seperti dilansir dari Kompas.com, 67% cewek yang mengalami menstruasi akan merasakan perubahan mood. Selain itu, cewek juga bisa merasa kacau selama 2-3 hari dalam siklus menstruasinya.

Hal ini juga berdampak dengan menurunnya kualitas tidur kita. Maka dari itu, ada 5 tips ampuh supaya kita bisa tidur nyenyak meski sedang menstruasi.

author :

Sintia Astarina

Freelance writer for kawankumagz.com.

Komentar Kamu

EMBED THIS ARTICLE

Copy and paste this code into your website.

×
Up

SIGN IN