5 Buah-Buahan Yang Cocok Dimakan Saat Sahur

Published by : Muti Siahaan Posted on : Sabtu, 28 Mei 2016

(heart.co.uk)

Kalau kita ingin sehat dan tetap berenergi sepanjang hari, kita harus memilih makanan yang tepat saat sahur. Buah-buahan adalah salah satu makanan yang cocok dimakan saat sahur. Selain sehat, buah pun enggak punya banyak kalori. Jadi kita pun bisa menjaga berat badan saat puasa.  Ini dia buah-buahan yang cocok dimakan saat sahur.

 

Semangka

Buah semangga rasanya manis dan mengandung air yang banyak. Dengan mengkonsumsi semangka kita akan terhindar dari dehidrasi sepanjang siang hari. Rasanya yang manis pun memberi asupan gula buat tubuh. Ini penting agar kita enggak lemas selama puasa. Sebaiknya  kita mengkonsumsi semangka jangan hanya satu iris ya. Bisa 2-3 iris. Jangan lupa tetap minum air putih yang banyak.

Tags : makanan sahur

author :

Muti Siahaan

Suka banget menulis, travelling & yoga. Namaste ^^

Komentar Kamu

EMBED THIS ARTICLE

Copy and paste this code into your website.

×
Up

SIGN IN