4 Tanda Tubuh Kekurangan Cairan yang Kalau Didiamkan Bisa Berbahaya Bagi Kesehatan

Published by : Aisha Ria Ginanti Posted on : Senin, 30 Mei 2016

Sumber: youtube.com

Dehidrasi atau kekurangan cairan dalam tubuh umumnya terjadi ketika sedang berolahraga. Menurut Direktur Fisiologi di CU Sports Medicine dan Performance Center, Rob Pickles, jika hanya mengalami dehidrasi ringan masih cukup wajar. Apalagi jika melakukan olahraga yang mengeluarkan banyak keringat dan di bawah terik matahari.

 

"Namun, jika mengalami dehidrasi sedang hingga berat, dapat merusak kesehatan, terutama fungsi ginjal,"kata Rob. Ini dia 4 tanda tubuh kekurangan cairan yang kalau didiamkan bisa berbahaya bagi kesehatan seperti dikutip dari Prevention.com.

 

Baca juga: Tips Anti Dehidrasi Saat Berpuasa

author :

Aisha Ria Ginanti

Reporter di KaWanku sejak tahun 2012.

Komentar Kamu

EMBED THIS ARTICLE

Copy and paste this code into your website.

×
Up

SIGN IN