Playground

10 Makanan dan Minuman Praktis Yang Bisa Kita Stok untuk Buka Puasa

Published by : Natasha Erika Posted on : Kamis, 18 Juni 2015

10 Makanan dan Minuman Praktis Yang Bisa Kita Stok untuk Buka Puasa

Kalau kepepet berada di tengah jalan ketika mendekati waktu buka puasa, siapkan beberapa pilihan makanan praktis ini. Ada 10 makanan dan minuman praktis yang bisa kita stok untuk buka puasa. Apa saja itu?

 

Baca juga: 10 Makanan Praktis Yang Bisa Kita Stok Selama Bulan Puasa

 

1. Pisang

Pisang punya banyak manfaat untuk kesehatan kita seperti menormalkan fungsi jantung dan membantu proses pencernaan pada usus.

 

2. Bakpao

(foto: photobucket.com)

 Kita bisa mampir dulu atau membawa sebelumnya dari rumah. Bakpao mengandung cukup banyak kalori dan energi.

 

3. Biskuit

Bawa biskuit kesukaan kita saat puasa. Apalagi kemasannya praktis bisa kita bawa dan simpan dengan mudah.

 

4. Teh manis

Ini juga salah satu minuman yang dikemas praktis dan mudah disimpan. Stok beberapa teh manis untuk bekal kita beberapa hari ke depan.

 

Minum Teh dan Kopi Saat Buka Puasa Bikin Dehidrasi? Lalu, gimana cara menyiasatinya?

 

5. Roti manis

Roti juga salah satu makanan praktis yang bisa kita siapkan beberapa jam sebelum berbuka. Jangan lupa membawa roti manis di tas selalu, ya!

 

6. Apel

Apel adalah buah yang punya tekstur renyah dan rasa manis yang segar. Cocok buat berbuka dan mudah juga untuk dikonsumsi. Tinggal gigit dari buah utuhnya juga bisa. He-he-he.

 

7. Air mineral

Pastinya, ini minuman yang mudah dicari dan dibawa ke mana saja.


8. Minuman kemasan manis

(foto: diytrade.com)

Selain teh manis, kita juga bisa mencoba minuman kemasan manis lain dengan berbagai rasa.

 

9. Melon

Kadar air melon sangat tinggi sehingga bisa membantu mengurangi kadar nafsu makan berlebihan. Pas buat dikonsumsi saat buka puasa.

 

10. Pepaya

Potong-potong kecil pepaya dulu sebelum kita bepergian. Kandung vitamin A dan C yang tinggi bisa membantu memberi energi bagi tubuh kita.

 

Dan... Jangan lupa membawa lebih makanan atau minuman untuk berbagi dengan orang lain yang mungkin ada di sekitar kita saat berbuka nanti.


Baca juga: Tradisi Bulan Puasa di Berbagai Negara

 

(foto: sailoreverything.tumblr.com)

 

author :

Natasha Erika

Cewek penggemar yoga ini, walau suka banget dengerin lagu-lagu The Beatles, sebenarnya juga seorang Swifty dan Directioner, lho. Hidup Tay-Tay Niall Liam Harry dan Louis! Oh iya, waktu SMA suka banget sama pelajaran sejarah! Ada yang suka juga?

Komentar Kamu

EMBED THIS ARTICLE

Copy and paste this code into your website.

×
Up

SIGN IN